更新时间：06-14 编辑老师：佚名
在男高音练习的时候，一定要注意加强对中音区的练习，只有获得了良好的中音区作为声音的基础，才能获得良好的音色。现笔者就男高音的中音区练习的具体实践措施进行建议。
1、打开腔体建立良好歌唱通道
歌唱时候的发声主要是通过振动声带，形成一定的声波，由声波通过共鸣腔体产生共振而发出来的。声带振动以后就形成了声波，不同的演唱方式就运用到了不同的共鸣腔体。人体的共鸣腔体主要有一下几个：头腔、鼻腔、口腔、胸腔，一般情况下中音区演唱是以口腔和胸腔的共鸣为主，而高音区演唱是以鼻腔和头腔共振。但是要想获得饱满的中音区音色，还需要在共鸣腔体上进行适当的调节，就必须使声音能够非常自如的在头腔、鼻腔、口腔、胸腔进行转移、回旋和贯通。从而使整个共鸣腔体都能够连贯起来。
在唱中音区的时候，声音需要通过口腔到达鼻腔，再在胸腔产生共鸣，因此就要把握好喉头的稳定性，并且让其处在稍微低于自然音的位置上，使声音能够经过口腔到达胸腔形成饱满的通道以方便声音往上送。在练习的时候应该采用“连音练习”的方法，保持声音的稳定性以后再改为“跳音唱法”。由此可见，在中音区训练中，需要及时调节口型，使得声音通过口腔到达胸腔形成胸腔共鸣；再通过口腔到达鼻腔，形成鼻腔共鸣；并在演唱过程当中，使整个腔体都处于积极状态，并不局限于某一种共鸣腔体中，从而达到全身各个腔体的融汇贯通，以形成良好的中音区演唱。
2、气息充足保证声音沉稳
歌唱发声的力量在于气息的支持，在中音区的训练中，如果光掌握好共鸣腔体，那么是无法获得持久的美妙的声音的，必须要由强大的气息作为支撑，采用强声与轻声相结合的声音的演唱方式来控制气流的流量。
在演唱呼吸的种类上主要分为胸式呼吸、腹式呼吸、以及胸腹式呼吸。胸式呼吸是将气息大量的保留在胸腔，横膈膜的稍微往下移动，在小范围内调整胸腔的体积。腹式呼吸则是将气息保留在腹腔，横膈膜上升，吸气的动作就要大，吸得比较深。在中音区演唱中最合适的就是胸腹式呼吸方法。掌握了胸腹式呼吸以后，那么就需要进行强声和轻声的训练，以练习对气息冲击声带的控制。强声主要是指声乐力度大，宏大明亮，冲击声带的气息力度也相对较大，要想获得这样厚实的声音就需要打开咽腔，让气流能够充分的吸到肺部里，同时可以让气息在咽腔上下部形成一个畅通的管道；吸气要尽量的深，充分的利用胸部肌肉群和腹部肌肉群来使横膈膜下移，扩大胸腔的容量；在冲击声带进行发声的时候，气息要平稳不能一下全部放出去，或者忽强忽弱的放出气流，这是不合适的，应该是比较均匀而用平稳的进行控制，在控制的过程中感受腰部和腹部肌肉的用力方向以获得横膈膜的弹力训练。可以通过以下的训练来训练强音：
在演唱轻声的时候，同样也是需要运用胸腹式的呼吸方法，轻声要求声音轻柔，音色美丽，冲击声带的力度不大，但是却需要连绵不断，源远流长。在轻声训练的时候可以打开咽腔，但是不可开的过大，以防止出现漏气的现象；呼吸也是要深入，只有深入才能获得充足的气息保证；呼出的气流对声带的冲击要小一些，但是要像涓涓细流一样，均匀，要控制横膈膜上升的速度，要非常的平稳，以保持柔美声音的音色。可以通过以下的发声方式来进行轻声训练：
3、运用元音实现音区良好过渡
在练习中音区的时候一定要注意一个问题就是练习方法应该以音阶和音程为开始，而且音程应该是以级进的练声曲为主，先练习低低音区，以一级一级的往上进去高音区，在上行的时候要注意声音的稳定，声音在腔体中逐渐往上移动，而下行的时候声音又从头腔往下移动。还要多做一些哼鸣，以“月弧口型”的“i”“e”为主，以“圆开口型”的“o”为辅等。如果是运用“圆开口形”类的母音进行练习的话，那么在中低音区口型要保持良好的空间感，逐渐过渡到高音区的时候，就要运用咽腔以外的硬腭的变化，将口型慢慢变小一点，“a”的音要带“o”音感觉，而“o”音要带“u”的感觉。还可以通过以下的练声方式来达到良好的中音区共鸣练习：
在元音的练习中，男高音演唱者会获得良好的通道感觉，如第一条练习从高音下来，运用高音的头腔共鸣保持住音的位置不动，从上往下建立好音区的过渡。第二条也是从高音下来，在保持元音字母的圆润腔体上能够更好保证声音的稳定性，以实现音区的良好过渡。
4、身体放松提高声音质量
在演唱过程中为了保证有良好的共鸣腔体和气息流动，声乐演唱者在训练中音区的时候应该使身体处于一个非常放松的状态，尤其是喉头，将喉头放下来尽量稳住，打开咽腔。在此可以多做一些打哈欠的练习，寻找打哈欠时候放松的状态，将喉头尽量的放低，在声音越来越高的时候依然保持不变，并有喉咙往下插的感觉，声音越高，喉咙要打得越开才好，这样才能形成一个良好的通道，也只有通道顺畅了才能够是气息流动起来，获得流畅的音色。
如在中音区的练习过程中多采用哼鸣和“o、u”的母音进行练习放松和打开练习，这些母音发音比较圆，有利于形成正确的喉形，并可以获得较高的声音位置，以便克服喉咙过紧，喉头用力过大的习惯。在练习过程中多采用从高音区的下行的练习，从假音位置中寻找喉咙最放松，最舒服的状态，在保持住，在不改变假声位置的情况下，逐渐的进入中音区，找到声带的着力点，保持身体和喉头松弛并处于低位置，与共鸣器官相互配合。
总而言之，就是在中音区训练的整个过程中，演唱者都应该在放松的状态下寻求声音位置统一和声音的音色统一，达到追求流畅的音色这一需求。
结语
中音区是男高音演唱的重要区域，是实现完美高音的必然通道，因此在男高音的演唱训练中要十分关注中音区的训练。中音区是演唱高音区的基础，唱好中音区有利于声音的统一，有利于气息的稳定，有利于获得明亮的声音。男高音在练习中音区的时候，应该打开腔体建立良好歌唱通道，气息充足保证声音沉稳，运用元音实现音区良好过渡，身体放松提高声音质量。只有做到这些训练来能是男高音获得良好的声音质量。